失眠焦虑症请问应该怎么办?
年龄:55 性别:女 病情描述: 你想解决什么问题:母亲年轻时得过抑郁症,后来在家人的帮助和自己的调节下病情有所减轻。但自从50岁更年期停经后就总是睡不好觉,入睡难,睡眠浅,甚至于有时压根睡不着。于是求医问药,包括中医、西医都看过,期间有些药有点效果,但不久就又复发了,而且再吃那种药,效果好像就不怎么明显了。就这样反反复复地过了好几年,伴随着耳鸣、乳腺增生等毛病,人非常痛苦。最近,因为家中发生一些事情,又导致她精神负担比较重,总感觉脑子里有很多事情,不想去想,但始终这些事情就是在脑子里面赶不走,从而睡眠状况也越发地不好。上周去医院看了神经内科,大夫给开的博乐欣盐酸文拉法辛胶囊和米氮平片。白天吃文拉法辛,早晚各一次,每次25mg;米氮平片是晚上睡前服用15mg。今天是服药第3天,母亲说这几天服药非常不舒服,没有食欲、头很晕、浑身无力、尤其是腿特别疲乏,人一整天都昏昏沉沉的。母亲之前看过中医,医生说她是气滞血淤,身体亏空。我们看了这两种药的说明书,副作用都比较大,现在不知道应不应该让母亲再继续服药。如果继续服用,这些不良的反应要多久才能消除呢?服用这两种药要服用多长时间比较适宜?服用期间及停药时要注意什么?另外,像我母亲这种失眠症究竟有什么好的方法治疗呢,到底是用中医还是西医治疗比较好呢?问题较多,实属母亲的这些情况一直未得以根治,使得她本人和家人都很痛苦,望柯大夫体谅并予以详细解答。谢谢!
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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第一给你的建议是,在睡前半小时到1小时,这个时间段是不可以思考问题的或看书,还有就是看过于紧张的电视,也不能服用兴奋的饮料,比如咖啡,或者是浓茶等),做到不吸烟等,可以的话,应作适当的体力活动,可以散步的,或者是做体操等适当的进行放松,记住不要有紧张的脑力活动,你可以吃一些食物,这是可以预防失眠的。
2011-08-13 11:26
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回答2
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袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
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失眠病症严重者可能发展为精神失常。治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
2011-08-13 11:26
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回答3
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王良花 主任医师
昆山市中医医院
三级甲等
肿瘤内科
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你好,长期睡眠不佳与情绪,思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议,首先希望你调整情绪,保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主,可以选择朱砂安神丸,珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
2011-08-14 09:26
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回答4
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岳翠萍 副主任医师
山西医科大学附属第二医院
三级甲等
呼吸科
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你好,朋友,你的情况是由于失眠所造成的情况,利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处,并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效,
2011-08-14 09:55
1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。
2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下
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