怎么预防肩周炎？
2013-11-06 09:45
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由于工作的原因，一个姿势老是僵持着，时间久了，肩膀很疼很疼，是那种针扎的疼。去看过医生说是肩周炎，没什么大碍，吃点药就行，但是我还是担心，这肩膀疼死来难受之极啊。请问怎么预防肩周炎？
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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我们的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，因此拥有良好的睡眠是我们补充体力、恢复精神所必须的。此外，在维持肩膀健康方面，床铺也有着至关重要的作用，如果我们的床铺选择不当，会直接导致我们的肩背受损，引起各种疼痛和疾病的发生。所以拥有良好的习惯才能带来健康的肩。
2013-11-06 10:03
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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加强体育锻炼是预防肩周炎的最佳方法，但是一定要坚持，然后平时多吃些有营养的东西，注意别受凉。
2013-11-11 15:08
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