女人气虚适合吃哪些食物来补？_即问即答

2013-04-17 11:45 点击扫描二维码更精彩

问题：

女人气虚适合吃哪些食物来补？

回答1
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曾永青主任医师

惠州市第三人民医院

三级甲等

中医科

女人气虚可通过食物调理，如山药、香菇、红枣、鸡肉、牛肉等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.山药：能补肺益肾、健脾，适合脾虚气弱等人群。
2.香菇：有扶正补虚、健脾开胃的功效，可改善气虚症状。
3.红枣：能补脾益气、养血安神，对气血不足效果好。
4.鸡肉：富含蛋白质，可提高免疫力，与香菇搭配补中益气。
5.牛肉：具有补脾胃、益气血的作用，能增强体质。
女人气虚应注意饮食调理，但严重时需就医诊治。
2013-04-17 12:00

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回答2
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

你好，感冒发烧，吃药无效，建议去医院重新验血，检查白细胞数量，明确是细菌性感冒还是病毒性感冒。建议要注意饮食清淡，忌辛辣，刺激性食物。多喝水，多吃水果、蔬菜，不要吃生冷刺激性食物，多多休息。如果超过38。5度，建议服用退热药物，平时多运动，增强抵抗力，增加免疫力。
2013-04-23 18:42

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