内分泌失调如何调理？_即问即答

即问即答

内分泌失调如何调理？

2013-10-28 21:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：内分泌失调

问题：

内分泌失调如何调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内分泌科

女性内分泌失调是可以选择中成药来改善治疗的。可以选择中成药太极牌的逍遥散颗粒或者是益母草颗粒来调理。更年期的女性，可以选择静心口服液。
2013-10-28 21:18

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

调节内分泌失调做到：
1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。但是，通过饮食调理见效很慢，而且做起来也比较复杂，不适合都市女性的要求。
2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。因此，要想调理好内分泌就应该有很强的克制力，能够克制自己的情绪，但是很多人都做不到这一点3、运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。这个方法贵在坚持，所以患者一定要坚持每天这样才会起到效果，不然内分泌也是很难调理好的。
2013-11-03 02:23

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