导致肩周炎的原因有不坚持锻炼，营养不良引起的体质虚弱，受凉，肩周负重大等。治疗主要是以祛风散寒解痉通络，活血化淤为主，按摩、针灸、拔罐、刮痧等外治，加上汤药内治，同时注意保暖和休息。

可能是肩周炎引起的症状,建议去骨科拍片检查,明确诊断.肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩,同時可輔以物及理療和局部封閉療法.功能锻炼：
1,抡拳.左右肩关节划圈抡动15圈.
2,耸肩.双手叉腰,上下前后缩头耸肩,每次15下.
3,揪耳廓.两手交叉揪住耳廓,连揪15下.
4,举手.十指相挟,手心向上,举过头顶,上下前后摇动30下.
5,展翅.双臂平抬成飞翔势,上下扇动30下.
6,托头.两手插入脑后,手心向上十指相挟,向上托头20下.
7,晃肘.两臂同时抱肘,上下左右晃动30下.早晚各一次.肩周炎患者在日常生活中应注意：
(1)居室温暖,干燥,避免潮湿环境.
(2)积极进行功能锻炼.
(3)注意劳逸结合,有作有息,不宜过度劳累.
(4)注意饮食营养,注意观察肩痛的时间,肩关节活动范围的大小以及与天气变化的关系,注意保暖及增减衣服,防止受风着凉,防止肩部外伤,负荷超重.
(5)注意体位姿势的训练①站立姿势：可脊背贴近墙壁站立,双目平视,两臂自然下垂,双足并拢或分开.尽量保持后脑,肩胛,臀部,足跟于一条直线.②坐位姿势：上身正直,两臂自然下垂,两腿并拢,髋,膝,踝关节均呈直角.③卧位姿势：仰卧于硬板床上,双手置于脑后或颈下,两腿伸直并拢,肩背部垫一软枕,使身体后仰,维持30分钟左右；然后翻转俯卧,胸腹部垫于枕上,维持15~30分钟.④行走姿势：尽可能保持身体正直,挺胸,抬头,收腹.双臂自然摆动,行走时全脚掌落地,注意纠正脚尖向内或向外的不正确姿势.