糖尿病患者如何通过饮食控制血糖_即问即答

2012-10-25 09:23 点击扫描二维码更精彩

问题：

糖尿病患者如何通过饮食控制血糖

回答1
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邓洪容副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

糖尿病患者控制血糖，饮食至关重要。需注意食物选择、饮食规律、营养均衡等多方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.主食选择：多吃粗粮，如玉米、燕麦、荞麦等，少吃精米白面。
2.蔬菜摄入：增加绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含纤维和维生素。
3.水果限量：选择低糖水果，如苹果、柚子、草莓等，控制量。
4.蛋白质补充：适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类。
5.避免高糖高脂：少吃糖果、油炸食品，不喝含糖饮料。
6.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。
合理饮食是控制糖尿病血糖的基础，但也要结合运动、监测血糖和必要的药物治疗。
2012-11-03 18:58

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卢安迪主治医师

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糖尿病患者宜吃五谷杂粮及蔬菜，长期食用可降低血糖、血脂，例如苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，适量吃一些蜂胶，同样也能预防和降低血糖。
2012-10-25 09:26

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