丰胸方法包括饮食调理、按摩保健、运动锻炼、保持良好作息和心态等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食调理：多吃富含胶原蛋白和蛋白质的食物，如猪蹄、鸡爪、牛奶等，有助于胸部发育。
2.按摩保健：适当按摩胸部，促进血液循环，增强胸部组织的弹性。
3.运动锻炼：进行俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部锻炼动作，可增强胸部肌肉。
4.保持良好作息：保证充足睡眠，有利于身体激素平衡，促进胸部发育。
5.心态调整：保持积极乐观的心态，避免压力过大影响内分泌。
丰胸需要综合多种方法，且效果因人而异，切不可盲目追求快速丰胸而采取不安全的方式。

对于丰胸这类药物还是尽量少吃，避免对身体产生一些不利影响。平时多补充一些蛋白质，保证身体营养，可每天坚持做一下丰胸运动。

你好，你还这么小不需要用药物丰胸，并且药物对身体健康不利，建议以饮食和锻炼为主。建议平时多吃蔬菜水果，多喝水，适当加强营养，多吃点木瓜，豆类食物，平时加强锻炼，可以多做扩胸运动，有意识的练习胸部。

可以多吃土豆的，坚持吃土豆会有明显丰胸效果的。丰胸一般都是利用激素类的的化学物质，不可能没有副作用的，建议别乱用药。

您好，您现在最要做的就是好好养好身体，营养是最重要的，您可以适当的按摩帮助丰胸只有您身体健康才是最重要的，还有您是偏瘦的，所以您需要加强营养才行，只有有点肉肉的人，胸部才有的长。