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回答1
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黄思毅 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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无痛人流术后，身体需要适当休息以促进恢复。通常建议至少等待一周，若无异常出血、感染迹象，可根据个人恢复情况逐渐增加活动量。但剧烈运动如跑步、健身等，至少推迟至术后一个月，以免增加子宫负担，影响伤口愈合。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2012-10-21 12:30
1.休息期：术后一周内，以卧床休息为主，避免过度劳累，有助于减少出血风险。
2.轻度活动：一周后，可根据身体状况逐渐增加日常活动，如散步，但避免长时间站立或坐着。
3.渐进恢复：两周后，可尝试进行轻度的伸展运动，有助于血液循环，促进恢复。
4.避免剧烈运动：至少一个月内，避免进行剧烈运动，如跳跃、跑步等，以免对子宫造成额外压力。
5.专业指导：在恢复期间，若有不适或疑问，应及时就医，遵循医生的专业指导进行适当的体育锻炼。
无痛人流术后，初期应充分休息，逐步增加活动量，避免过早进行剧烈运动，以防影响术后恢复。术后一个月，若身体无异常，可在医生指导下逐渐恢复正常运动。
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