26岁女性天冷时膝盖疼痛且热敷能缓解，可能由多种原因引起，如关节受凉、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化症等。若疼痛持续或加重，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.关节受凉：天气寒冷时，血管收缩，血液循环变差，导致关节疼痛。注意保暖，可佩戴护膝。
2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎。骨关节炎是关节软骨磨损，类风湿关节炎是自身免疫性疾病。可通过药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等消炎止痛。
3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调形成积液。需休息，服用塞来昔布等药物。
4.半月板损伤：多由外伤或退变引起。轻度损伤可保守治疗，严重需手术。
5.髌骨软化症：髌骨软骨面磨损。减少剧烈运动，口服氨基葡萄糖。
总之，天冷膝盖疼痛原因多样，应根据具体情况选择合适的治疗方法，用药需遵医嘱。

主要考虑是受凉或风湿性关节炎导致的，现在注意休息和营养，建议局部针灸治疗的，温毛巾外敷。

这可能是受凉所致建议你注意保暖，可以用暖宝宝温一下，可以用花椒热水泡脚驱寒。

上述情况是膝关节的炎症，建议注意保暖，可以去医院拍片检查，药物方面可以给予芬必得进行治疗。