根据您提供的症状，腰椎间盘突出很可能是长期身体姿势不正确或者过度用腰导致的。建议您及时去医院检查下腰椎间盘突出的程度，如果腰椎间盘突出比较轻微，建议采用保守治疗，如按摩，推拿，针灸等中医治疗方法。是可以治好的。如果比较严重，建议去正规医院通过手术来进行治疗。平时不要做运动量过大的体育锻炼。

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿，按摩治疗。严重的可能需要手术治。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

你好,腰椎间盘突出会压迫坐骨神经引起坐骨神经痛,表现为臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛,是退行性病变,你不用担心,积极的治疗是可以完全康复的,属于中医痹症范畴,是无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
老年人多患有多种内科疾病,用中医传统 膏药外敷,能够强筋健骨,舒筋活络,活血化瘀,消肿止痛 的功效,标本兼治,安全无副作用可以说是理想的治疗办法.

你好,腰椎间盘突出的情况也会造成腿痛的,是压迫坐骨神经造成的腿痛的情况的.腰椎间盘突出造成的坐骨神经疼痛的情况根据压迫的情况,有的会造成疼痛严重的.尤其是有外因作用下,如着凉,劳累等情况下.注意不要劳累和着凉,及时进行治疗.对于腰椎间盘突出的疾病造成的,一般是需要用理疗,针灸,按摩,牵引等治疗方法进行治疗,或用中医中药进行治疗.还有疼痛厉害的需要适当的应用非甾体抗炎药进行止痛治疗.坐骨神经痛的情况是需要用营养神经的药物的.

坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰,臀部,大腿后,小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群.坐骨神经痛一般可以分为：根性神经痛和干性神经痛;根性神经痛主要表现为疼痛常从腰部一侧开始向一侧臂部,大腿后,腘窝或者小腿放射,呈烧灼样或者刀割样疼痛,用力咳嗽或者用力事都可以引起疼痛加重,疼痛夜间比较明显.干性神经痛主要表现为疼痛从臀部向大腿后部,小腿外侧或者足外侧放射;行走,活动或者牵扯坐骨神经时疼痛加重;腰椎间盘突出症也是可以引起腿痛的表现,但是常有腰部疼痛的表现,而却主要是腰部疼痛为主,腰椎间盘突出症严重也可以引起腿部疼痛,一般在活动时加重,休息时减轻;腰部有压痛,并却有放射感;最重要的是腰椎间盘突出症时在病变腰椎有很明显的压痛;而坐骨神经痛主要在臀部有明显的压痛,疼痛的性质也是不一样,腰椎间盘突出症没有刀割样或者烧灼样的疼痛,而坐骨神经痛有很明显的刀割样或者烧灼样