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回答1
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刘万里 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
内科
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多运动,多吃蔬菜和水果, 少贪睡,少吃油腻和油炸的食物,少喝啤酒。 保持乐观的精神就会健康的.
2012-09-12 15:08
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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可以做局部的减肥方法,可以采取针灸,拔罐儿,按摩。练习腰腹的减肥,瑜伽,都是可以达到局部减肥的目的的。在饮食上一定要均衡营养,荤素搭配,少吃油腻,多吃优质蛋白类的食物,才可以增肥,增强体质。
2012-09-12 22:33
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