特发性血小板减少性紫癜是常见出血性疾病，多因免疫反应致血小板破坏增加。预防需从多方面入手，包括生活习惯、饮食、预防感染等，必要时及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.避免感染：加强个人卫生，预防呼吸道、肠道等感染。
2.注意饮食：均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。
3.避免接触有害物质：如化学毒物、放射性物质等。
4.保持良好心态：避免长期焦虑、紧张，减轻精神压力。
5.合理运动：增强体质，但避免剧烈运动导致受伤。
6.定期体检：监测血小板数量，早发现早干预。
预防特发性血小板减少性紫癜需要综合多方面因素，养成良好的生活习惯，关注自身健康状况。

你好！血小板减少性紫癜的预防有：患者的合理用药，化学物质尤其是药物，是导致继发性免疫性血小板减少性紫癜的最常见因素，所以必须注意合理用药。严格掌握对造血系统有损害的药物的应用指征，防止滥用对造血系统有损害的药物，同时在使用过程要定期观察血象。病人的生活中预防措施，血小板减少性紫癜患者应适当锻炼，缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强体质，提高抗病能力。避免外伤跌仆碰撞，以免引起出血。血小板计数低于正常水平时，要密切观察病情变化，防止各种创伤与颅内出血。患者要有规律的饮食，饮食要有规律，主副食应以高蛋白高维生素为主，多吃新鲜水果。忌辛辣、油腻及不易消化的食物，烟酒等刺激类物品应以戒除。