少吃一餐会变瘦吗？
2012-12-12 16:35
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我是一个三岁孩子的妈妈，之前带小孩一直没有工作了。现在孩子上幼儿园，我变得自由时间多了，基本上送她上幼儿园后我顺道买菜，回家之后也是睡觉比较多，反而基本上中午就不怎么吃东西了。这样少吃一餐会变瘦吗？
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回答1
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胡向耘 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
儿科
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网友,少吃一餐不能变瘦,长期这样反而会变胖.因人体自动调节,常挨饿,只有扩大糖源仓库,储备原料,防止经常挨饿.你看看社会上乞丐哪一位是瘦子.就是这个道理.
2012-12-12 17:44
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回答2
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虞兰兰 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，根据你的描述，经常少吃会导致基础代谢下降，不利于减肥，祝你健康。
2012-12-13 13:20
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回答3
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李昕 副主任医师
西安市红会医院
三级甲等
妇产科
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您好；这种情况不规律饮食的确可以减肥的，但这种情况一般可以引起胃炎或消化性溃疡甚至引起胃部癌变，这种情况建议您规律饮食。
2012-12-13 19:47
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回答4
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张玉林 住院医师
安都卫生院
一级
内科
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想要减肥，少吃，可以减少热量的摄取，而吃对食物，让身体获得均衡的营养，才可能健康地瘦下来。尤其是一整天在外用餐的上班族，更需要特别注意。
2012-12-13 21:17
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