胃胀痛、反酸水、反胃气且影响睡眠，可能由饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、胃癌等引起。治疗方法包括调整饮食、药物治疗、手术治疗等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食不当：暴饮暴食、食用刺激性食物等可导致上述症状。应规律饮食，避免辛辣、油腻、生冷食物，减少咖啡、浓茶摄入。
2.胃炎：胃黏膜炎症，多由幽门螺杆菌感染、药物刺激等引起。可使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，硫糖铝保护胃黏膜。
3.胃溃疡：胃黏膜受损较深，常有周期性上腹痛。除上述药物，还可用枸橼酸铋钾促进溃疡愈合。
4.胃食管反流病：胃酸反流至食管。除药物治疗，还需抬高床头，睡前避免进食。
5.胃癌：早期症状不明显，晚期可有上述表现。需手术治疗，结合放化疗。
出现胃胀痛反酸水等症状应引起重视，及时调整饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应前往正规医院消化内科就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

根据你的描述主要考虑胃炎引起。药物治疗上建议使用增加胃动力的药物西沙比利或者吗丁啉进行治疗，要按时吃饭饮食有规律,多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力较好。