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回答1
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蔡云朗 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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人流术后,身体需要适当补养以促进恢复。营养补充重点在于蛋白质、铁质、维生素和矿物质,同时注意休息,避免过度劳累。饮食上可选择富含上述营养成分的食物,如鸡肉、鱼类、豆制品、绿叶蔬菜和水果等,有助于体力恢复和预防贫血。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-06-14 03:48
1.蛋白质补充:鸡肉、鱼肉和豆制品富含优质蛋白质,有助于修复子宫和增强免疫力。
2.铁质摄入:绿叶蔬菜、红肉和干果含铁丰富,可预防术后贫血。
3.维生素与矿物质:新鲜水果和蔬菜提供必要的维生素C和矿物质,加速伤口愈合。
4.温补食物:红枣、桂圆等温补食材,有助于气血恢复,但需适量。
5.清淡饮食:避免辛辣刺激食物,以免加重肠胃负担。
人流后补养应注重均衡饮食,保证充足的营养摄入,同时保持良好的作息,有利于身体尽快恢复。若出现异常症状,应及时就医。
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