长期头痛、恶心可能由多种因素引起，常见的包括脑血管痉挛、鼻部炎症如鼻窦炎，此外，偏头痛、颅内压增高以及心理因素也可能导致此类症状。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.脑血管痉挛：当脑血管异常收缩，血流受阻，可能会引起头痛。若伴有恶心，应及时就医排查。
2.鼻部炎症：如鼻窦炎，炎症刺激神经，引起头部不适及恶心感。
3.偏头痛：一种常见的头痛类型，常伴有恶心、呕吐，对光线和声音敏感。
4.颅内压增高：可能源于肿瘤、脑水肿等，此情况下头痛与恶心严重，需紧急医疗干预。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理状态也可引发头痛和恶心，不容忽视。
面对长期头痛、恶心，首要步骤是寻求专业医生评估，以确定具体病因。治疗方案依据病因而异，可能包括药物治疗、物理疗法或心理辅导。在等待就医期间，可尝试休息、保持良好作息和饮食习惯来缓解症状。

这种情况要考虑枕大神经炎，或者是枕小神经。建议尽早就医，在医生指导下服用丹参片、苯妥因钠 进行治疗。在平时要注意防止受凉和寒冷刺激，避免抽烟。