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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢文瑞 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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长期便秘的话首先应当注意饮食上要清淡为主，不要吃油炸、辣椒等容易使人上火的食物。多喝水，多吃高纤维的蔬菜，可以吃一些红薯，多吃水果，比如香蕉。如果便秘的情况一直保持，建议去药方购买相关药品来促进肠蠕动和润肠的药物，养成定期排便的习惯，并且排便时不要看手机和报纸来分散注意力。
2012-09-08 05:46
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回答2
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王晓明 主任医师
河北省儿童医院
三级甲等
感染科
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通过刺激结肠粘膜、肌间神经丛、平滑肌，增加肠道蠕动和粘液分泌而发生作用，常见的有大黄、备泻叶、酚酞、蓖麻油等，建议多吃软和的，少吃密度大的食物。 多吃流食、水果、蔬菜等，多吃高纤维的食物。
2012-09-08 12:30
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