根据您提供的情况，很可能是关节炎或者类风湿等疾病。也可能是关节过度的劳损或者身体缺钙，关节部位未得到充足的休息，也会引起关节疼痛。建议您及时去专业的医院检查下血常规，便于医生诊断和排除病理性因素。建议您在治疗期间不要进行过度的体育锻炼，同时也要多注意休息，调整合理的饮食结构，多补充钙质。

对于关节肿胀疼痛的情况,常见的情况是关节炎或关节周围组织的炎症,损伤的情况造成的，需要根据具体的情况来判断。另外即使是关节炎的情况也是有许多种的,如类风湿性关节炎,常见的小关节的疼痛肿胀。检查往往是类风湿因子高。对于风湿性关节炎,一般是大关节的游走性疼痛肿胀的情况。检查一般是抗O高，还有是单纯的关节炎,还有的是以滑膜炎的情况表现的。还有的是有骨质增生的情况造成骨关节炎的情况,疾病不同治疗方法是有差异的,对于类风湿性关节炎的情况免疫制剂的应用是常用的。风湿性关节炎往往采用青霉素进行治疗。骨质增生造成的骨关节炎好发人群是中老年人,治疗往往是采用保护关节软骨的药物进行治疗。需要根据具体的情况来确定用药。不过一般有关节肿胀疼痛的情况,一般的抗炎类药进行消炎止痛短期治疗。另外可以配合外用药物,理疗等治疗方法进行治疗,在疾病发作期需要适当的休息。

膝关节滑膜炎,在老年人多继发于膝关节骨关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿,渗出和积液等.在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致.急性外伤包括有：膝关节扭伤,半月板损伤,侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损.加上风,寒,湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎.
建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬,水肿,疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地.

关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失.建议中医膏药外敷,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之.
作用与原理：由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.
膏药对症：滑膜炎,膝盖积水,腘窝囊肿,关节红肿疼痛等疾.通过膏药外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除肿痛而达治愈目的.不明之处可随时咨询.祝早日康复!

你好
属于无菌性炎症,可以贴膏药治疗,
强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛.