哪些食物富含维生素D？_即问即答

2013-02-24 16:30 点击扫描二维码更精彩

问题：

哪些食物富含维生素D？

回答1
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马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

富含维生素D的食物有鱼类、蛋黄、乳制品、蘑菇、鱼肝油等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼，是维生素D的良好来源。
2.蛋黄：鸡蛋黄中含有一定量的维生素D。
3.乳制品：牛奶、奶酪等乳制品通常富含维生素D。
4.蘑菇：经过光照的蘑菇能产生维生素D。
5.鱼肝油：富含丰富的维生素D，可适量食用。
日常饮食中合理搭配这些食物，有助于补充维生素D，但必要时还需遵医嘱额外补充。
2013-02-24 16:46

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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

你好，右臂肩缝感到剧烈的疼痛，根据你所说的情况，右肩疼痛时间很久，而且受寒冷刺激后症状加重，每当休息后一般可以缓解的情况，有可能是得了冠心病-心绞痛这种疾病，建议您立即到医院检查一下心电图，下次疼痛及时做心肌酶谱确诊。
2013-03-01 22:37

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