例假十天未净伴腰腹疼痛可能由多种原因引起，如内分泌失调、妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、血液系统疾病等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.内分泌失调：激素水平波动可能导致月经紊乱及腰腹不适。需注意规律作息、保持心情舒畅，必要时就医进行激素检查和调整。
2.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激可引发相关症状。建议就医进行妇科检查，确诊后可使用抗生素如头孢呋辛酯、甲硝唑等治疗，用药需遵医嘱。
3.子宫肌瘤：肌瘤影响子宫收缩会出现月经异常和疼痛。需通过超声等检查明确，较小肌瘤可观察，较大肌瘤可能需手术治疗。
4.子宫内膜息肉：息肉可致月经延长和疼痛。宫腔镜检查可确诊，治疗常采取宫腔镜下息肉切除术。
5.血液系统疾病：血小板减少等疾病也可能影响月经。要进行血液检查，明确病因后针对性治疗。
出现例假十天未净伴腰腹疼痛，应重视并尽快明确原因，采取适当的治疗措施。

你好！例假十天还没彻底干净，腹部下坠腰部疼痛，引起这样的原因很多的，建议先当地医院检查看看，先看看是否是盆腔炎引起的，以及是如何导致的盆腔炎等，先不要盲目的使用抗生素的治疗。