小腿肌肉拉伤怎样才能快速痊愈？_即问即答

2013-09-10 19:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：创伤

问题：

小腿肌肉拉伤怎样才能快速痊愈？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈博来主任医师

广东省中医院

三级甲等

骨科

小腿肌肉拉伤是常见的运动损伤，多因运动不当、外力撞击等引起。要快速痊愈，需综合考虑多方面因素，包括休息、药物治疗、物理治疗、康复训练和饮食调整。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.疾病介绍：小腿肌肉拉伤会导致肌肉疼痛、肿胀、活动受限。拉伤程度不同，症状轻重有别。
2.休息：受伤后立即停止活动，卧床休息，抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。
3.药物治疗：可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛，口服跌打丸、活血止痛胶囊等活血化瘀。用药需遵医嘱。
4.物理治疗：受伤72小时后热敷，或进行超声波、红外线等理疗，促进恢复。
5.康复训练：在症状缓解后，进行适度的肌肉拉伸和力量训练，增强肌肉力量。
6.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素C和矿物质的食物，有助于修复损伤组织。
综合运用上述方法，并注意避免过早剧烈运动，有助于小腿肌肉拉伤的快速痊愈。
2013-09-10 19:31

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