调整生活,饮食习惯,多参加健身活动,禁烟限酒,降低血粘度,降低血脂,降血压,选用一些活血化瘀,扩张脑血管,改善微循环,提高免疫力,抗氧化,抗衰老,抗血小板集聚的药物.相信,威胁广大中老年人的脑梗塞的发病率将逐年下降.蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用.用法：患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善.高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康.动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用.

颈动脉硬化了,就是在血管壁上有斑块形成,从而使血液在流通时不顺畅.不顺畅就会造成脑组织缺血,缺氧,病人常感头晕,目眩,记忆力差,思维力明显下降,久而久之,将造成大脑萎缩.如果硬化了的颈动脉有稠样斑块脱落,并随血流而阻塞动脉血管,就会造成脑梗塞,出现失明,语言不清,瘫痪等中风表现,甚至威胁生命.意见建议:日常活动中要控制饮食,远离高脂,高糖食物,即少吃动物肝脏,脑花,肥肉,油炸食品,糖和脂肪含量高的东西；发现轻微症状及时就医,让医生帮助控制血糖,血脂,用阿司匹林等药物稳定病情.同时在平时活动中,特别是转动颈部时动作要轻,缓,切不能幅度过大；做好中风的预防,那必须依靠医生用药物进行治疗.