骨折有什么锻炼方法?
我于2011年2月12号做三踝手术,外踝钢板,内踝可吸收钢钉,现在已经拆石膏,还有点肿胀,淤血,复查很好。我想知道有什么锻炼方法和中药泡脚的药方?
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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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目前术后才1月半,骨折还没有完全愈合,不能下地负重行走。主要以活动踝关节的背伸及屈曲锻炼,防止关节僵硬及肌肉萎缩,一般三个月骨折可以愈合下地行走,患肢夜间垫枕利于消肿,每月复查X片了解骨折愈合情况,如无特殊不适可以不用药物,注意生活营养就可以了。
2013-04-13 14:03
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,骨折的锻炼方法应结合情况考虑。骨折早期,这一时期因为刚刚骨折,骨折断端肿胀、疼痛,存在内出血状况,尽量不要移动,以免造成骨折断端的再次移位。只需要稍稍运动患者即可,主要目的是为了防止患者关节僵硬,如果是上肢骨折,可轻轻握拳,下肢骨折尽量不要移动。骨折中期 这一时期骨折断端开始有骨痂形成,随着骨痂进一步形成,可是适当活动患者关节,运动时要缓慢,步子要小,不要太用力,不要急躁。 骨折后期 这一时期骨折已经基本愈合,骨痂塑性基本完成。可以开始康复锻炼。在锻炼时要循序渐进,不要过度,因为刚刚长好的骨头还不够坚实,以免再次骨折。
2013-04-17 22:11
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