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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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内分泌失调的话,在饮食方面要注意饮食均衡,不要吃刺激性大的食物,食物的类型要尽量多变。平时应该注重户外锻炼,提高身体免疫力。保持愉快的心情,不要给自己太大的心理压力。要注意排便通畅,及时补充水分,该出汗时就要让自己出汗。要保持家庭和睦夫妻的性生活也要和睦。这些针对调节内分泌失调有重要的意义。
2012-09-01 12:30
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回答2
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刘顶成 副主任医师
海口市人民医院
三级甲等
介入科
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饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
2012-09-01 12:30
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