成年以后驼背还能矫正吗？
2013-04-23 17:00
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男20岁，成年以后驼背还能矫正吗？感觉我的胸腔和正常人不太一样了，还有就是脖子比较长，别人说看上去像往前伸的感觉。请问有没办法矫正，平时做些什么运动之类？
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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如果你的这种情况不是遗传的话，就比较好办。平时应该都做抬头挺胸动作，避免长时间弯腰驼背，就可以改善现在的情况的。
2013-04-23 17:02
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，成年以后驼背还能矫正，如果驼背的程度不是很严重的话。纠正驼背患者首先是要纠正不良习惯比如不要耷拉着脑袋要抬头挺胸。同时建议做这功能性矫正运动，比如患者可以坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。这样长期坚持就可以改善驼背了。
2013-04-23 17:02
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就医问药
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