根据您提供的情况，很可能是腰间盘出现了问题，可能是腰间盘突出或者是腰肌劳损。建议您及时去医院检查腰部，便于排查病理性因素。同时您腰部不适的期间，建议不要进行运动量大的体育锻炼。如果平时睡的是软床，建议换成木质的硬板床。长期睡软床会增加腰部的负担。平时要多注意休息，调整正确的坐姿站姿也能减少腰部的不适。

你好,可能是腰肌的问题,建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮
1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋
0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

这种情况考虑是腰肌劳损了.腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见 的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困 难,且易复发.因此,腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法,行为治疗,调动患者的主 动性方能取得最好的效果.腰肌劳损的治疗方法之一：芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司 匹林和消炎痛等止痛药物,能缓解症状和痛苦.

腰痛是一种常见病，可由多种不同原因引起，大致有以下几种：腰部软组织病变引起的，椎间盘病变引起的，腰部关节炎症，腰椎骨本身引起的，以及内脏器官病变引起的等等，如果持续性腰疼建议到医院检查。建议注意休息，避免劳累，明确病因后再行治疗如牵引按摩等。