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回答1
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杨越波 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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人流后身体较为虚弱,需要补充多种营养物质来促进恢复,包括蛋白质、维生素、矿物质等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2014-02-19 06:16
1.蛋白质:可多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,帮助修复身体组织。
2.维生素:摄入新鲜蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等,补充维生素C和其他维生素,增强免疫力。
3.矿物质:尤其要补充铁质,预防贫血,多吃猪肝、红枣、黑木耳等。
4.水分:保证充足的水分摄入,促进新陈代谢。
5.碳水化合物:选择全谷物、薯类等,提供能量。
合理补充营养有助于身体尽快恢复,但也要注意休息和个人卫生,如有异常应及时就医。
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回答2
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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你好,人流后需要加强营养。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。以加快身体的康复。祝你健康!
2014-02-19 22:02
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