高血压患者如何科学控制日常饮食_即问即答

2009-10-23 09:23 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压患者如何科学控制日常饮食

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘乃丰主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

心内科

高血压患者科学控制日常饮食，需注意低盐、低脂、低糖、高钾、高膳食纤维等方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.低盐饮食：减少食盐摄入，每日不超过5克，避免咸菜、腌制品。
2.低脂饮食：少吃动物油、肥肉、油炸食品，选择植物油。
3.低糖饮食：限制甜食、饮料，控制碳水化合物摄入量。
4.高钾饮食：多吃香蕉、土豆、菠菜等含钾丰富食物。
5.高膳食纤维饮食：增加蔬菜、水果、全谷物摄入，促进肠道蠕动。
6.控制食量：避免暴饮暴食，保持七八分饱。
7.规律饮食：定时定量，避免过度饥饿或过饱。
总之，高血压患者通过科学控制饮食，有助于稳定血压，改善病情。
2009-10-23 10:35

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回答2
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陈小名住院医师

家庭医生诊所

其他

内科

你好，控制高血压一方面需要长期坚持使用降压药物，另一方面要注意饮食调理，建议清淡低脂饮食、不要吃油腻食物和油炸食物，保持心情舒畅。祝你健康。
2009-10-26 13:38

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