睡觉起来腿弯痛、筋硬可能由多种原因引起，常见的有肌肉劳损、缺钙、关节炎、腰椎间盘突出症、下肢血管疾病。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.【肌肉劳损】若近期腿部活动过多或姿势不当，易导致肌肉劳损，引起疼痛和筋硬。可通过休息、按摩、热敷缓解。
2.【缺钙】钙摄入不足或流失过多，会影响肌肉和神经功能，导致腿部不适。需多吃富含钙的食物，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
3.【关节炎】如膝关节骨性关节炎，关节软骨磨损，炎症刺激可引发症状。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、氨基葡萄糖等，严重时可能需手术。
4.【腰椎间盘突出症】突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢放射性疼痛和僵硬。治疗有卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、甘露醇）等。
5.【下肢血管疾病】如下肢动脉硬化闭塞症，血管狭窄影响血液循环，导致腿部疼痛和僵硬。需改善生活方式，必要时使用药物（如阿司匹林、阿托伐他汀）治疗。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意腿部保暖，避免过度劳累。

你好，右腿腿弯处内侧有一点痛，大概有4-5cm，一根筋鼓起来了，一碰就痛，感觉像是抽筋一样，从症状上看，多是与下肢静脉曲张有关，一定要检查清楚，确诊后这样才好治疗的，曲张是造成抽筋疼痛的原因，当然也不能排除一些其他的并发性因素的影响。