断奶期间如何有效回奶？_即问即答

即问即答

断奶期间如何有效回奶？

2017-11-20 13:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

断奶期间如何有效回奶？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗惠娟副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

产科

断奶期间，采用合理的方法有助于顺利回奶，包括饮食调整、减少刺激、适当运动、保持良好心态和考虑药物辅助。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食调整：增加回奶食物的摄入，如大麦茶、麦芽、香椿、猪肝、韭菜等，避免易下奶的食物如花生、核桃、牛奶。
2.减少乳房刺激：逐渐减少哺乳次数，避免挤奶以减少乳汁分泌信号的发送。
3.适当运动：适度的身体活动可以帮助调节内分泌，促进乳汁回缩。
4.保持良好心态：情绪稳定对激素平衡有正面影响，有助于回奶过程。
5.药物辅助：在医生指导下，可考虑使用溴隐亭或维生素B6等药物辅助回奶。
断奶期间，通过饮食调整、减少乳房刺激、适量运动、维持良好心态以及在医生建议下使用药物，可以有效促进回奶过程，确保母婴双方的健康与舒适。
2017-11-22 09:38

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