C3/4、C4/5椎间盘突出约3mm一般难以自愈，需综合治疗。包括了解疾病原理、治疗方法、日常保养、用药选择、康复训练等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.疾病原理：椎间盘突出是由于椎间盘退变、损伤等导致髓核向外突出。
2.治疗方法：可采用中医理疗如针灸、推拿，也可用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠止痛。
3.日常保养：避免长时间低头、劳累，注意颈部保暖，选择合适枕头。
4.用药选择：除上述药物，还可使用甲钴胺营养神经。
5.康复训练：进行颈部肌肉锻炼，如米字操。
患者应重视病情，积极治疗和保养，定期复查，以促进康复。

建议患者可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。

你好,你的椎间盘突出不算是太严重的,不知你的症状如何,只要自己平时注意加强颈部的适当运动,避免长时间固定一个位置等不良姿势,避免受风着凉,枕头软硬高低适中,做做理疗,针灸,按摩推拿,牵引等,可以自己买个颈椎牵引器在家坚持每天牵引半小时左右.一般是可以缓解症和延缓病情发展的.但这种病是一种退行性改变,不能治愈的,随着年龄的增加,病情有可能会逐步加重的,建议定期复查,必要时需看医生的.

颈椎间盘突出不经治疗也有自己愈合的情况.如果痛的比较厉害,要少锻炼,待痛缓解了再锻炼,如米字操打羽毛球等.

属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.
治疗可以选择纯中药制剂的膏 药外治
外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.
既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 而且康复后不易复发.

颈椎间盘突出病的中医中药治疗, 目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说:“中医
的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄 者没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很低大就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.本人通过近0年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.所以人们不能不对中医进行和重新评价.对于本病的治效果的关键 是选 对大夫用对药.