要去治疗腰椎退行性的改变的这种情况的话是可以考虑为是及时的去医院进行相应的治疗的为最好的，其次的就是在治疗的时候最好是要去注意一下自己的饮食要和药物相配合的好，以免出现了排斥的反应，最好还是在治疗的时候不要去吃一下过于辛辣的食物，也不要去吃一些过于酸冷的食物和油腻的食物的好。

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.

建议可以采用坐姿旋转复位法,手法独特,不同于其他的针灸治疗。平时应该注意：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累。以免加重疼痛 。

一,部分椎体角缘骨质增生变尖,腰椎退行性改变这种情况常见于腰椎骨质增生,
二.骨质增生是人体的一种正常的生理现象,是人体的一种自我保护机制,骨质增生的程度是有限度的,不会无限制的发展下去,如果无明显的不适,不用刻意去治疗骨质增生.对于骨质增生累及了神经,血管,或引起了关节的损伤,造成了疼痛,肿胀,关节功能障碍等临床症状的患者,可以针对病因,对症治疗.
目前尚无有效地去除骨刺的方法,可以口服中药或者西药控制病情发展,也可以封闭注射药物治疗.中药治疗骨质增生的效果是比较显著的.可用威灵仙30克,鹿衔草30克,金毛狗脊45克,去皮鸡胸肉250克煲汤饮用.先将上述药品放入瓦罐内,加10碗水煎至3碗,去滓渣后喝汤.3碗药汁要暖饮,分早中晚3次,10天为1疗程.
骨质增生注意事项：
1. 避免长期剧烈运动.长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一.
2. 适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法.
3,骨质增生患者应均衡饮食,多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果,木瓜,甜瓜,葡萄,橘子,凤梨,香蕉,草莓,番茄,包心菜,马铃薯等含有丰富的维他命.
4,均衡饮食, 保持体重是防止骨质增生的重要环节.