早上稍遇凉就流清鼻打喷嚏，可能是体质弱、鼻腔敏感、环境因素、生活习惯及潜在疾病所致。具体包括保暖不足、过敏性鼻炎、空气质量差、缺乏锻炼、饮食不当等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.保暖不足：晨起时应注意增添衣物，特别是在气温较低的季节，保护好口鼻和颈部。
2.过敏性鼻炎：这是常见原因之一，可使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂。
3.环境因素：保持居住环境清洁，空气流通，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
4.缺乏锻炼：坚持每天进行适量运动，如快走、慢跑、游泳等，增强体质。
5.饮食不当：减少生冷食物摄入，多吃富含维生素的蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。
6.潜在疾病：若症状持续不缓解或加重，需考虑是否存在其他疾病，如鼻窦炎等，应及时就医诊断。
总之，出现早上遇凉流清鼻打喷嚏的情况，要综合考虑多种因素，采取相应措施。如调整生活方式、合理用药等。若症状严重或持续不愈，务必前往正规医院诊治。

这是身体体质差的原因引起的，需要口服补肾和增强体质的中药治疗，加强营养。