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回答1
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沈媛 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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痛经可通过饮食调理，包括温热食物、富含维生素食物、活血化瘀食物等。 1.温热食物：如红糖姜水，能温暖子宫，促进血液循环。 2.富含维生素食物：像香蕉，富含维生素 B6，有助于稳定情绪，减轻疼痛。 3.活血化瘀食物：如山楂，有活血化瘀的作用，缓解痛经症状。 4.高钙食物：牛奶富含钙，有助于减轻子宫肌肉收缩，缓解疼痛。 5.坚果：如杏仁，含有丰富的镁，可调节神经和肌肉功能，减轻痛经。 饮食调理对缓解痛经有一定帮助，但严重时还需就医诊治。
2024-09-26 20:14
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回答2
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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全科
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你好，痛经应该先查明病因，病因治疗有效果的，B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。中医调理也有效果的。
2024-09-26 18:42
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