宝宝与父母分床睡的时间选择，需考虑心理发展、安全感建立、独立性培养、家庭作息环境及文化习俗等因素，通常建议在5至6岁间进行，以促进健康成长。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.心理发展阶段：5至6岁期间，孩子开始形成独立意识，能较好地处理分离焦虑，此时分床有利于心理健康发展。
2.安全感建立：过早分床可能导致安全感缺失，影响睡眠质量；适时分床则有助于孩子逐渐适应独立，增强自我安全感。
3.独立性培养：分床睡是培养孩子独立能力的重要环节，5至6岁的孩子已具备基本自理能力，能独立完成睡前准备。
4.家庭作息环境：家庭的作息规律对孩子的睡眠习惯有直接影响，分床前确保家庭环境安静、舒适，有助于孩子顺利过渡。
5.文化习俗考量：不同文化背景下，家长与孩子分床的时间有所不同，需尊重并考虑所在社区的文化习俗。
宝宝的最佳分床睡时间应在充分考虑其心理、生理及家庭环境的基础上决定，一般而言，5至6岁是一个适宜的阶段，此时分床有助于促进孩子的独立性和心理健康成长。