气血不足且胖还气血不通应如何调理？_即问即答

即问即答

气血不足且胖还气血不通应如何调理？

2012-03-07 08:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

气血不足且胖还气血不通应如何调理？

回答1
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吴朝晖副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

中医科

气血不足、肥胖且气血不通，调理需从饮食、运动、作息、中医治疗及情绪等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：多吃红枣、桂圆、当归等补气血、活血的食物。
2.运动：选择温和的运动，如散步、瑜伽，促进气血运行，但避免剧烈运动。
3.作息：保证充足睡眠，规律作息，利于气血恢复。
4.中医治疗：可通过艾灸、按摩穴位如足三里、血海等改善气血。
5.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪损伤气血。
综合调理，改善生活习惯，有助于气血通畅，缓解症状。
2012-03-07 08:58

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回答2
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林洁港主治医师

滁州口腔医院

其他

中医科

根据你说的症状治疗应该益气补血养血可以服用归脾汤，八珍汤治疗看看。
2012-03-12 20:41

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回答3
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胡春霞副主任医师

海南医学院第一附属医院

三级甲等

产科

气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。
2012-03-13 09:35

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