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回答1
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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根据捏描述，你的情况是失眠，主要还是考虑是心里因素导致的，可以试一下用地西泮，但是最好还是自己调整心态，按时睡觉，适当放松心情，睡觉之前最好不要吃什么刺激性的东西。
2013-01-06 09:59
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回答2
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
2013-01-06 20:42
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