-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
许顶立 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
-
白领预防心血管疾病，需改掉以下坏习惯：长期久坐、饮食不规律、吸烟酗酒、经常熬夜、精神压力大。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2012-09-26 17:00
1.长期久坐：会减缓血液循环，增加心血管负担。应定时起身活动。
2.饮食不规律：易导致营养失衡，引发肥胖、高血脂等。规律三餐，均衡营养。
3.吸烟酗酒：损害血管内皮，促使动脉粥样硬化。戒烟限酒，保护心血管。
4.经常熬夜：打乱生物钟，影响激素分泌和代谢。保证充足睡眠，规律作息。
5.精神压力大：引起血压波动，增加心血管风险。学会调节情绪，释放压力。
白领们改掉这些坏习惯，能有效降低心血管疾病的发生风险，维护身体健康。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
-
你好！三高现在不是老年病了，确切有年轻化这样的趋势，但也不必适度缓和，如果能够从生活饮食习惯方面着手，及早转变不良生活习惯，增强运动，健康是可以坚持，寿命也是可以延伸的。平心静气的人身材绝对会健康一点。
2012-10-03 00:43
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
晚上常听见心脏咚咚跳且心慌如何处理
心口处疼痛应如何处理？
心跳过快的引发原因有哪些
血压 150/90 是否需要吃药治疗
血压高进行运动是否有益？
运动后心脏部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足应如何进一步检查？
请问心绞痛是怎样的一种病症？
心房颤动的心电图有何特征？
阵发心悸该如何处理
高血压患者饮酒有何风险？
先天性心脏病手术的适宜时机是怎样的？
老年人冠心病的有效治疗方法有哪些
吃降压药后头仍胀是什么原因？
高压氧治疗几天能有效果？
高血压患者能否喝铁观音？
心脏有时跳得快心慌是神经官能症吗？
二尖瓣和三尖瓣置换术后怎样调养？
甲减与冠心病患者的用药有何注意事项？
高度肺动脉高压应如何有效治疗