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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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你好，在一年之中,只有夏天和秋天的空气是最清洁的,冬季,春季的头一两个月空气污染最严重；而在一天之中,中午和下午的空气较为清洁,早上和晚上空气污染较严重.晚上7点至早晨7点为污染的高峰时间.所以早晨锻炼并不好。在平时,可以选择上午10点和下午三四点钟来做课间操或进行其他运动.这时空气比较清洁,对身体健康较为有利.
2014-01-09 17:09
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，锻炼身体早上运动和晚上运动考虑晚上运动更好，在一年之中，只有夏天和秋天的空气是最清洁的，冬季，春季的头一两个月空气污染最严重；而在一天之中，中午和下午的空气较为清洁，早上和晚上空气污染较严重，晚上7点至早晨7点为污染的高峰时间，所以早晨锻炼并不好。
2014-01-12 04:00
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