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回答1
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廖威明 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
关节外科
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颈肩和腿抽筋可能与缺钙、劳累、缺钾、受寒、神经血管受压等因素有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-06-13 11:22
1.缺钙：钙在肌肉收缩中起重要作用，缺钙易导致抽筋。可通过多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善。
2.劳累：长时间运动或劳动，肌肉疲劳，可能引发抽筋。注意休息，适度活动，按摩放松肌肉。
3.缺钾：钾离子参与肌肉兴奋性调节，缺钾时易抽筋。可多吃香蕉、橙子等含钾丰富的食物。
4.受寒：寒冷刺激会使肌肉兴奋性增高，导致抽筋。注意保暖，避免冷风直吹。
5.神经血管受压：如颈椎病、腰椎病等压迫神经血管，影响肌肉供血和神经传导，引发抽筋。这种情况需治疗原发病。
总之，颈肩和腿抽筋原因多样，若频繁抽筋或症状严重，应及时就医，明确原因，对症治疗。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，颈肩和腿抽筋，是需要检查一下是否存在颈椎方面的病变的，同时也可能与缺钙有一定的关系，还有就是平时运动量过少，长时间的久坐，久站这样是会出现类似的症状，最好是能够找中医进行针炙按摩，好好的调理一下身体状况，以有利于身体恢复的。
2013-06-18 16:27
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
