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回答1
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吴震 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
心血管内科
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失眠引起血压高，可从改善生活方式、调节情绪、药物治疗、监测血压、中医调理等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-02-01 18:41
1.改善生活方式：保持规律作息，睡前避免刺激性活动，营造舒适睡眠环境。
2.调节情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，可通过冥想、深呼吸放松。
3.药物治疗：失眠可服褪黑素、维生素B1片等；高血压可选硝苯地平、厄贝沙坦等。药物需遵医嘱。
4.监测血压：定期测量，了解血压变化，以便调整治疗方案。
5.中医调理：如针灸、按摩等，有助于改善睡眠和血压。
综合采取上述措施，有助于改善失眠引起的血压升高，若症状持续不缓解，应及时就医。
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