失眠看中医一般可挂中医内科。失眠成因多样，如精神心理、饮食、疲劳、激素水平等。治疗方法包括药物、按摩、针灸等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.精神心理：长期精神压力大、情绪波动易致失眠。需调整心态，必要时心理疏导。
2.饮食：过饥过饱、饮食不规律影响睡眠。要保持规律健康饮食。
3.疲劳：过度劳累使身体机能紊乱引发失眠。注意劳逸结合，适当休息。
4.激素水平：体内激素失衡可导致失眠。需明确病因，针对性治疗。
5.环境：噪音、光线过强等不良环境也会造成失眠。改善睡眠环境有助于恢复。
总之，失眠原因复杂，治疗需综合考虑。患者应及时到正规医院的中医内科就诊，遵医嘱治疗。

减肥最好办法就是运动减肥，控制饮食，低脂肪，低能量，配合针灸，推拿，三子养亲汤是可以减肥的，莱菔子，苏子，白芥子等。

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.

您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

不能盲目的减肥，要知道原因所在。才能有的放矢的采取有效的方法。因为每个人发胖的原因不同。因此采取的方法也不同。用药就更不一样了。所以说没有什么可靠不可靠的。对了症就有效，就可靠。不是一种药谁吃了都能减肥的。

您好,建议不要吃减肥药,减肥药一般对肝肾功能都会有损害的,所以不建议服用的,再就是减肥药一般都有依赖性,还会造成腹泻,胃肠功能紊乱,所以不建议服用.