要瘦脸瘦身，有什么营养配餐吗？
2012-10-12 16:45
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男13岁来自浙江健康咨询描述：
我要瘦脸，在瘦身，有什么营养配餐吗，有什么计划，我是初中生，只有双休日和晚上有时间
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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您好，最好不要药物减肥，任何药物减肥都有副作用， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
2012-10-13 07:33
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好，想要瘦脸瘦身，营养配餐上应以清淡易消化的饮食为主。平时宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白，还可多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。
2012-10-20 01:58
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