总是觉得不开心的这种情况是可以考虑为是个人的心理的原因。要知道心理感觉不开心的话可能是之前的经历给了心理的一种暗示导致的，看看是否在最近有过不开心的经历，导致一直记着的情况。可以适当的舒缓一下自己的心情，例如多听听轻松的歌，或者是眺望一下远方的风景来调节心情，这种放轻松的效果还是不错的。

你好，此种情况往往是有更年期综合征的疾病引起的常见的了。可以采用中药调理治疗的。如逍遥丸的治疗一下的。注意保养。保持心情舒畅。

平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。

您好，参考你母亲的年龄和症状表现，很可能是由于更年期造成的。 建议你最好带你母亲做个性六项的检查，观察是否由于激素异常引起，然后再根据病因治疗。

应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.

你好，你的描述像神经衰弱，建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物，过一段时间就会好的。