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回答1
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鲍超 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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脾胃虚寒肝阴虚多因饮食不节、情志失调、久病体虚等引起。常见症状有胃脘冷痛、喜温喜按、四肢不温、胁肋隐痛、头晕目眩等。调理方法包括饮食调理、药物治疗、生活习惯调整等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-09-18 00:06
1.饮食调理：多吃温热、易消化的食物，如山药、大枣、羊肉等，避免生冷、油腻食物。
2.中药治疗：可选用理中丸、小建中汤、一贯煎等，需遵医嘱。
3.艾灸疗法：通过艾灸中脘、足三里等穴位，温通经络。
4.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
5.运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，增强体质。
6.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。
脾胃虚寒肝阴虚的调理需要综合多种方法，且应长期坚持，同时要密切关注身体变化，如有不适及时就医。
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