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胸部下垂应如何改善?

胸部下垂应如何改善?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谢光辉 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    整形美容激光中心

    胸部下垂可通过锻炼、内衣选择、按摩、饮食、手术等改善。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.锻炼:进行胸部肌肉锻炼,如俯卧撑、哑铃飞鸟等,增强胸部肌肉力量。
    2.内衣选择:穿戴合适的有支撑作用的内衣,提供良好的托举。
    3.按摩:适当按摩胸部,促进血液循环。
    4.饮食:多摄入富含胶原蛋白和蛋白质的食物,如猪蹄、鱼肉等。
    5.手术:若下垂严重,可在成年后考虑手术矫正。
    改善胸部下垂需综合多种方法,长期坚持,并选择适合自己的方式。

    2012-01-31 19:32
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    胡春霞 副主任医师

    海南医学院第一附属医院

    三级甲等

    产科

    你可以做乳房按摩,先将毛巾用热水泡一下,拧干,轻复乳房上2分钟,然后用手备做双手击球状,由乳房下方向上,没天做60下,一定要坚持噢!

    2012-02-01 16:06
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钱国灿 副主任医师

    新昌县人民医院

    三级乙等

    骨科

    天天做做乳房保健操,可改善乳房下垂,让乳房充满弹性。法:简易交叉坐,左臂屈头后,右臂屈背部。左右手相扣,背伸直,保持3—5个呼气。呼气缓慢。换另一侧相同。 正确的姿势应该是:上身基本挺直,胸部离开书桌10厘米左右。

    2012-02-05 20:45
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    詹林达 主任医师

    中山市人民医院

    三级甲等

    肾内科一区

    你好啊建议天天做做乳房保健操,可改善乳房下垂,让乳房充满弹性,尽量选择功能性文胸,可以很好改善乳房效果

    2012-02-05 22:27
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柯仙花

柯仙花 / 主治医师

擅长:擅长疤痕、痤疮、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病中西医结合治疗,对面部年轻化、美白嫩肤、色斑(各类胎记黄褐斑)等皮肤常见病的治疗有深)研究。尤其擅长疤痕及胎记的精细化修复(包括面部及躯干陈旧外伤疤痕精细化修复、各类胎记的光电联合治疗等),病理性疤痕的综合治疗(早期干预治疗、药物治疗、激光治疗等)

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殷 芳

殷 芳 / 主治医师

擅长:银屑病、白癜风、扁平疣、痤疮、花斑癣、脱发、过敏性皮肤病、瘢痕、牛皮癣,鱼鳞病等皮肤病诊疗及皮肤医学美容技术,近几年来不断深入学习和运用高科技的医疗技术和先进的医疗设备各种皮肤疑难杂症。

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周建国 / 医师

擅长:中西医结合治疗难治性皮炎,痤疮、脱发、皮肤疣、湿疹、荨麻疹、疤痕、白癜风

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