预防肝病的关键在于养成良好的生活习惯，定期体检，避免有害物质摄入，保持健康的饮食结构，并适当参与体育锻炼。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.养成良好生活习惯：避免过度饮酒，减少肝脏负担，同时戒烟，避免吸入有害物质对肝脏造成损害。
2.定期进行体检：通过定期检查肝功能指标，早期发现肝脏异常，及时干预。
3.避免有害物质摄入：防止接触有毒化学物质，如某些药物、工业溶剂等，这些物质可能对肝脏产生毒性。
4.健康饮食：均衡摄取各类营养素，多吃新鲜蔬菜水果，限制高脂肪、高糖食物的摄入，减轻肝脏代谢压力。
5.适量运动：坚持适度的体育锻炼，如快步走、游泳、骑自行车等，有助于控制体重，预防肥胖对肝脏的影响。
综合上述措施，可以有效降低患肝病的风险，维护肝脏健康。重要的是，若出现任何肝脏不适症状，应及时就医，遵循专业医生的指导进行治疗。

肝病预防平时多服用一些可以抗氧化剂的食物多服用胡萝卜，多服用一些维生素e肝转阴没有特效根治办法.建议检查肝功及DNA,DNA阴性表明病人体内的乙肝病毒并不活跃，没有明显复制，加上肝功能也正常，这种情况下，西医没有进一步的治疗措施。但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。