感冒咳嗽多因病毒感染、自身免疫力下降、环境因素、不良生活习惯、呼吸道敏感性增高等所致。治疗方法包括调整生活方式、使用药物、中医调理等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.病毒感染：感冒多由病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒等。病毒侵袭呼吸道黏膜，引发炎症导致咳嗽。治疗以对症为主，可使用复方氨酚烷胺胶囊缓解症状。
2.自身免疫力下降：身体抵抗力差时易患感冒咳嗽。应保证充足睡眠、适度运动，增强免疫力。
3.环境因素：寒冷、干燥、空气污染等环境刺激呼吸道，诱发咳嗽。需保持室内适宜的温湿度，外出佩戴口罩。
4.不良生活习惯：饮水少、饮食不均衡、吸烟等可导致咳嗽。要多喝水，多吃蔬菜水果，戒烟。
5.呼吸道敏感性增高：感冒后呼吸道敏感性增加，易受刺激而咳嗽。可使用抗组胺药物如氯雷他定降低敏感性。
6.中医调理：如服用川贝枇杷膏等，能起到润肺止咳的作用。
感冒咳嗽一般经适当治疗和调理可逐渐恢复。若咳嗽持续不愈或加重，应及时到正规医院就诊。

感冒、咳嗽多数属于病毒感染引起的症状。由于气候比较冷，如果不注意保暖的话很容易造成感冒，另外与平时缺乏锻炼、营养缺乏等造成自身免疫比较低下，所以很容易感冒。根据你的情况建议适当服点感冒药如99感冒片；止咳药如川贝枇杷止咳糖浆，多喝水，平时注意加强锻炼，增强体质，注意饮食调理。