如何瘦腰瘦肚子?
2011-08-01 14:41
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我要提问，如何瘦腰瘦肚子
病友症状说明（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：
想柯大夫帮您解决什么问题：瘦腰和肚子
化验、检查结果：
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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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瘦腰瘦肚子的有效的方法就是通过饮食和运动，是最经济的减肥方法。首先在饮食上，严格控制每天热量的摄入，不要吃卡路里过高的食物，油炸，辛辣的时候要少吃。多做运动,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部，练习呼啦圈可以瘦腰.不要为了图方便吃减肥药.易反弹，不利于身体健康，减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2011-08-02 14:41
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回答2
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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根据你说的情况可以运动减肥，控制饮食，配合针灸，推拿，可以中药调理。
2011-08-02 10:28
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回答3
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钱国灿 副主任医师
新昌县人民医院
三级乙等
骨科
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1.饮食控制2.体育运动，加强锻炼。
2011-08-02 14:43
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回答4
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李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
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你好：适当运动对减肥的有一定好处的。肥胖者增长体育锻炼，可以达到增长体内脂肪的“支出”，从而达到减肥目的，而且还可使身体的各器官获得增强，增强身子骨和精力。
2011-08-04 00:50
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