月经周期的变化可能由多种因素引起，包括压力、荷尔蒙波动、体重变化、疾病以及药物影响。若月经延迟四天，首先考虑生活压力或饮食习惯的改变，其次可能是身体内分泌系统的小幅波动，也有可能是近期体重的显著变化所致。此外，某些疾病状态或服用特定药物也可能影响月经周期。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.生活压力：长期的精神紧张或情绪波动可以干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，进而影响月经周期。
2.荷尔蒙波动：体内雌激素和孕激素水平的轻微变化，如青春期、绝经期前后或使用避孕药期间，可能导致月经周期不稳定。
3.体重变化：无论是急剧增加还是减少，体重的大幅波动会影响荷尔蒙平衡，进而影响月经周期。
4.疾病状态：例如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常或子宫肌瘤等，均可能造成月经周期延长。
5.药物影响：使用某些药物，如抗生素、抗抑郁药或激素类药物，也可能间接影响月经周期。
面对月经周期的变化，首先建议调整生活习惯，保持良好的心态和规律的作息。如果月经持续延迟，建议就医检查，排除潜在的健康问题。在医生指导下，通过生活方式调整或必要时的药物治疗，有助于恢复正常月经周期。

月经推迟原因很多，延期在一周属于正常，建议不要过于紧张，静心观察几天。还是没来需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。月经已经推迟了超过7天，建议你去医院查血HCG，如果不是怀孕，就是月经不调，可以查激素六项确诊月经不调的原因，在对症治疗。